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精选美食推荐:柠檬鸡丝,香煎羊排配烤南瓜,彩椒虾仁的做法

时间:2019-09-13

11: 05: 31丑闻说

菠菜炒粉丝

配料:菠菜,粉丝,蒜末,酱油,盐

做法:

菠菜选择洗涤和切割,风扇温暖柔软。

2.将水倒入锅中,加入少许盐。加入菠菜,煮一会儿。

3.开始加入热油,将蒜末炒熟,倒入少许酱油,然后点火即可。

4.加入风扇,翻炒至澄清,倒入菠菜,搅拌均匀。

5.在菠菜的水中加少许盐,使菠菜保持绿色。

6.尝试用温水浸泡风扇,不要浸泡太软,影响味道和味道

炒南方烤羊排

材料:4片羊排100克南瓜1个黄瓜1个洋葱1个,香醋10毫升橄榄油10毫升菜籽油5毫升百里香5克黑胡椒3克糖5克盐3克

实践

1只羊排用盐,黑胡椒和少量橄榄油腌制15分钟。

2将去皮切块的南瓜放入小百里香中,然后炒至表面略微变软。

3将烤箱预热至180度,将烤南瓜烤20分钟直至煮熟。

4小黄瓜,洋葱,切碎的颗粒,加入适量的橄榄油,香醋和糖

5搅拌均匀,使黄瓜沙拉交替

6将平底锅煎至菜籽油中,小火煮至烟熏。将腌好的羊排加到两边。

7取出烤好的南瓜片,放入盘中。装上羊排,撒上准备好的黄瓜沙拉。

五彩辣椒虾

食材:虾,红黄椒,黄瓜,油,料酒,精盐,味精;

实践

1.将黄瓜洗净,去皮并切好滚刀;红色和黄色辣椒被洗净并撕成小块;

2.将锅放在火上,在火锅中加热油,加热油,然后将虾油炸变色;

3.将黄瓜片,红色和黄色辣椒片放入,翻炒;

4.加入料酒,味精,盐,搅拌均匀;

柠檬鸡丝

材料:120克鸡胸肉,1个柠檬,1个红辣椒,半个黄瓜,2个蒜瓣,2个葱姜,酱油,盐,糖,胡椒

做法:

1,黄瓜红辣椒洗净切丝,大蒜切成薄片

2,柠檬用盐洗净,半切成小块,半留下

3,将鸡胸肉放入水锅中,放入两片葱姜,煮十分钟,取出,晾干,撕成细丝

4,将所有配料放入一个大碗里,然后放入一些芝麻,酱油,胡椒粉,少许盐,然后将半个柠檬汁挤入碗中

5,拌匀,你可以吃它

菠菜炒粉丝

配料:菠菜,粉丝,蒜末,酱油,盐

做法:

菠菜选择洗涤和切割,风扇温暖柔软。

2.将水倒入锅中,加入少许盐。加入菠菜,煮一会儿。

3.开始加入热油,将蒜末炒熟,倒入少许酱油,然后点火即可。

4.加入风扇,翻炒至澄清,倒入菠菜,搅拌均匀。

5.在菠菜的水中加少许盐,使菠菜保持绿色。

6.尝试用温水浸泡风扇,不要浸泡太软,影响味道和味道

炒南方烤羊排

材料:4片羊排100克南瓜1个黄瓜1个洋葱1个,香醋10毫升橄榄油10毫升菜籽油5毫升百里香5克黑胡椒3克糖5克盐3克

实践

1只羊排用盐,黑胡椒和少量橄榄油腌制15分钟。

2将去皮切块的南瓜放入小百里香中,然后炒至表面略微变软。

3将烤箱预热至180度,将烤南瓜烤20分钟直至煮熟。

4小黄瓜,洋葱,切碎的颗粒,加入适量的橄榄油,香醋和糖

5搅拌均匀,使黄瓜沙拉交替

6将平底锅煎至菜籽油中,小火煮至烟熏。将腌好的羊排加到两边。

7取出烤好的南瓜片,放入盘中。装上羊排,撒上准备好的黄瓜沙拉。

五彩辣椒虾

食材:虾,红黄椒,黄瓜,油,料酒,精盐,味精;

实践

1.将黄瓜洗净,去皮并切好滚刀;红色和黄色辣椒被洗净并撕成小块;

2.将锅放在火上,在火锅中加热油,加热油,然后将虾油炸变色;

3.将黄瓜片,红色和黄色辣椒片放入,翻炒;

4.加入料酒,味精,盐,搅拌均匀;

柠檬鸡丝

材料:120克鸡胸肉,1个柠檬,1个红辣椒,半个黄瓜,2个蒜瓣,2个葱姜,酱油,盐,糖,胡椒

做法:

1,黄瓜红辣椒洗净切丝,大蒜切成薄片

2,柠檬用盐洗净,半切成小块,半留下

3,将鸡胸肉放入水锅中,放入两片葱姜,煮十分钟,取出,晾干,撕成细丝

4,将所有配料放入一个大碗里,然后放入一些芝麻,酱油,胡椒粉,少许盐,然后将半个柠檬汁挤入碗中

5,拌匀,你可以吃它

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